كيف يؤثر الكحول على النساء بشكل مختلف عن الرجال؟
هناك بعض أوجه التشابه في كيفية تأثير الكحول على الرجال والنساء ، ولكن هناك أيضًا اختلافات.
يمكن أن يؤثر الكحول على خصوبتك
لا تحتوي إرشادات رؤساء الأطباء الطبيين في المملكة المتحدة على نصائح محددة بشأن آثار الكحول على الخصوبة.
لكن لديهم إرشادات لأولئك الذين يحاولون الحمل:
من المستحسن ألا تحاول النساء اللاتي يحاولن إنجاب طفل ، أو النساء الحوامل ، شرب الكحول على الإطلاق للحفاظ على المخاطر الصحية على الطفل عند أدنى مستوى ممكن.
يمكن للكحول أن يؤخر أيضًا الدورة الشهرية للمرأة.
وقد أظهرت الدراسات أنه حتى شرب كميات صغيرة يمكن أن يقلل من فرص الحمل .
يمكن أن تتأثر خصوبة الذكور أيضًا باستهلاك الكحول.
الكحول والحمل
يمكن أن يتسبب شرب الكحول في أي مرحلة من مراحل الحمل في إلحاق الأذى بالطفل وكلما شربت أكثر ، زادت المخاطر.
هذا هو السبب الذي يوصي به كبار الأطباء الطبيين بأن النهج الأكثر أمانًا هو عدم شرب الكحول على الإطلاق أثناء الحمل.
إذا كنت الآن حاملاً وشربت كميات صغيرة فقط من الكحول قبل أن تدرك أنك حامل ، وتوقفت عندما اكتشفت ، فإن خطر ضرر الطفل منخفض.
ومع ذلك ، إذا كنت قلقًا ، يجب عليك التوجة لـ مراكز علاج الادمان المخدرات .
يمكن أن يؤثر شرب الكحول على المظهر
عيون متعبة.
زيادة الوزن.
ليس هناك شك في أن الكحول يمكن أن يكون له تأثير على مظهرك.
يتداخل الكحول مع عملية النوم العادية ، لذلك غالبًا ما تستيقظ من الشعور - وتبدو - وكأنك لم تحصل على الكثير من الراحة.
يجفف الكحول جسمك أيضًا ، بما في ذلك الجلد.
يُعتقد أيضًا أنها تحرم الجلد من بعض الفيتامينات والعناصر الغذائية الحيوية.
مع كوبين كبيرين من النبيذ يحتويان على نفس عدد السعرات الحرارية التي يحتوي عليها البرجر ، من السهل معرفة لماذا يمكن للشرب المنتظم أن يزيد وزنك.
يقلل الكحول أيضًا من كمية الدهون التي يحرقها جسمك للحصول على الطاقة.
لأننا لا نستطيع تخزين الكحول في الجسم ، فإن أنظمتنا تريد التخلص منه في أسرع وقت ممكن ، وهذه العملية لها الأولوية على امتصاص العناصر الغذائية وحرق الدهون.
الكحول والشيخوخة
مع تقدمنا في العمر ، نفقد العضلات وتزيد الدهون.
نحن أيضا نحلل الكحول ببطء أكثر.
هذا يعني أننا أكثر حساسية لآثاره. لذا ، حتى إذا كنت تشرب نفس الكمية من الكحول مع تقدمك في العمر ، فمن المحتمل أن يؤثر عليك أكثر من الشباب.
عندما تصل المرأة إلى سن اليأس تتأثر أجسامها بتغيير الهرمونات.
يمكن أن يسبب الكحول بعض أعراض انقطاع الطمث ، مثل الهبات الساخنة والتعرق الليلي.
يمكن أن يؤدي انقطاع الطمث أيضًا إلى تعطيل النوم بسبب التعرق الليلي ويؤدي إلى زيادة الوزن.
غالبًا ما يجعل الكحول كلتا هاتين المشكلتين أسوأ.
مع تقدمنا في السن ، تصبح عظامنا أرق ببطء أيضًا ، خاصة عند النساء بعد انقطاع الطمث.
يمكن أن يؤدي شرب الكثير من الكحول إلى تفاقم هذا الأمر ، مما يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام (حالة تؤثر على العظام ، مما يجعلها ضعيفة وهشة وأكثر عرضة للكسر).
0 تعليقات